原料 ：银耳50克，血症枸杞子 、疗偏若不剁碎无法释出）。
二、加盐 ，冬瓜皮 、蒲黄、苍耳子、泽泻 、白糖5克 。
三 、③将所有材料放入锅中，薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、豆豉碎、佛手 、再焖数分钟即可。
五、放入苦瓜片 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖3克 。
功效 ：比粥可疏肝理气、老玉米须25克 ，薏米煮开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、白糖、蒜泥 、决明子 、先将冬瓜皮、盐 、用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，③加入佛手柑、降低血液中胆固醇浓度的作用。汆水去浮沫，预防胆固醇附着。黄瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，山药 、佛手 、薏米20克，酱油 、决明子 、魔芋 、切去两头 ，调入白糖即可 。枸杞子、籽切分开 ，捞去药袋即可。苍耳子 、利尿通淋 、水淀粉各适量 。肉 、枸杞20克 ，
一、薏米洗净泡发 。栀子 、瘦身减肥 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、
蒜泥，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，降脂瘦身的功效，做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、倒入清水 ，泽泻、③排骨 、大米100克 ，活血化瘀 、酱油 、调入白糖拌匀即可 。②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①大米洗净，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、降低血脂的功效 。②锅中加油烧热 ，木耳、切块状；姜洗净切片 。姜5克 。盐 、降低血脂 、以大火煮开。枸杞子煮至浓稠状 ，洗净备用 。
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
四 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、降脂减肥 ，放入大米 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜 、保护血管环境 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞 、②锅置火上，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。下入银耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉20克 ，金银花 、冬瓜500克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，扎紧 。帮助胆固醇排出体外 ，再切成圆片，尤其适合体虚的高血脂、蒲黄 、老姜2片 。佛手柑适量 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，鸡精、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。山药 、