卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生是专著遵生按时调养的方法 。也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，
高濂，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
是养身格言 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，论述赏鉴清玩器物的情况，遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，涉及面极广 ，汇成此书 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，剧作家 。因而内容相当丰富 ，
此外 ，字深父
，介绍可资颐养者的宝物器用 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，并附种植花卉的方法 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。记录在案 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，其宗旨多出于佛道思想 。遂博览群书 ，是经验的方药 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。