8、将糖 、排毒姜、营养糖1茶匙 、凉拌盐 、金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜蒜2瓣 、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油 ，营养醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，鸡精少许 、菠菜充分拌匀即可。信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜1把 、熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、加入姜末和蒜末；
6 、生抽1汤勺 、
原料：金针菇1把 、姜1小块、
倒入之前调好的料汁；7 、芝麻油少许 。醋2汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜切末；
做法 ：
1 、捞出过凉；
3、