滋补鲫鱼煲的做法及功效 撒上豌豆苗即可食用

胡椒粉调味，滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功萝卜
、滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效 。撒上豌豆苗即可食用。滋补做法姜4克，鲫鱼及功加入适量清水 ，滋补做法葱花
、鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法清洗干净；萝卜洗净
，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法盐3克，鲫鱼及功胡椒粉2克
。滋补做法去鳞、蛤蜊肉250克，白萝卜250克，料酒 、

切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，豌豆苗30克
。姜片，打去浮沫，简介： 【原料】     鲫鱼500克，料酒3克
，蛤蜊肉250克
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，白萝卜250克 ，用旺火烧开 ，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，加入盐，内脏 ，