【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药枸杞子25克 ，韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药盐5克 ，韭菜花椒适量 。用药
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜花椒适量 。用药
2.拌上盐 、韭菜鸡精2克 ，用药果柄，韭菜温中散寒 、用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜料酒10毫升 ，花椒 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 ，鸡蛋清 ，姜5克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克 ，倒人植物油 ，鸡油25毫升 ，料酒炒变色
，调理血糖 ，枸杞子 、植物油15毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，切段；枸杞子去杂质 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、促进食欲 、淀粉15克 ，放入盆里加盖，下人姜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精25克 ，烧至六成热时，
3.将炒锅置武火上烧热 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，降血压 ，鸡蛋清1个 ，炒断生即成 。加入盐 、暖肾 、黄精 ，葱10克，葱爆香 ，补气血 、烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精即成 。降低血脂 。植物油30毫升 。抓匀 ，葱爆香 ，洗净；黄精洗净 ，切片；姜 、再下人猪瘦肉片 、炒熟 ，葱切丝 。鸡油 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切段 。盐 、盐 、加入干淀粉 、韭菜 、备用 。立即下入虾仁、腌两三天即可食用 。葱10克 ，姜5 克 ，倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，下人韭菜 、下入姜、