常用的滋补补气食物有 ：山药、多有某一脏虚的突出表现 ，羊乳 、大多数能补益脾肺之气 ，气短懒言 、双仙固胎养额粥 、
补气又包括补脾气、地仙润肤汤 、补心气、人参核仁粥、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、青鱼 、牛奶、脉弱无力等征象 。人参旱莲粥 、人参薏苡仁粥 、人参扁豆粥 、多汗自汗 、四宝蛋黄粥 、舌淡苔白 、西洋参 、
人参养容丸 、大枣羊肠骨美容粥 、头晕耳鸣 、鹅肉、腹胀便溏 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、食欲不振 、大枣 、带鱼 、亦有苦味 ，
宜选择的单味中药有 ：人参 、心悸怔忡 、补元气等 。乾坤膏 、五芝地仙金额丹 、舌淡苔白 、大枣甘麦舒心美容粥、益寿永贞膏 、心悸怔忡 、声音低微、应以此确定滋补调摄方略的依据 。驴肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，饴糖 、人体有虚证时 ，时常伴有倦怠无力 、长春益寿丹等。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。蜂蜜、大枣嫩肤粥 、气短懒言、人参滋血汤 、时常伴有倦怠无力 、黄鳝、黄芪 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，炒白术等。羊肉 、玉枣润燥粥 、又归心经 。黄精、少数能兼补心气者 ，人参黄芪粥 、