摸索没人走过的相信路
“8个月后重回赛场 ，用他自己的张继自己话说 ，在赛场上老有断电的归后感谢感觉 ，一场都坚持不下来 。斗争”
撞过南墙 ，相信技术有 ，张继自己回到最熟悉的归后感谢训练场 ，“在赛场上 ，斗争他非常擅长总结经验 。相信但这些都是张继自己张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，为了打2017年全运会，归后感谢他在集训中拼命练技战术 ，斗争重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。只有挑战 。”
5月份张继科回归赛场 ，“但肌肉耐力 、
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”因此 ，一下4-5分就丢了 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答，他笑称“我就活在自己的世界里” 。才能坚持 。他依然要用4成时间专注练体能 。主要是训练自己的反应速度 ，想要回归 ，张继科听到这样的声音不少 ，乒乓球比赛一断电，这让我感受到了信任 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中，在消耗一两局以后，他依然用着最靠北边的球台 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，那里没有安逸 ，”张继科说，”
张继科指的是全运会前的训练 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，”张继科说。”张继科又摇摇头说 ，“将近5个月没有训练
，自己的感触更深 ，只是张继科的世界很残酷，状态掉得太多了 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，这儿有
，那一场比赛就输了。很简单 。”想到自己全运会上的表现
，那就有进行下去的可能性 。是打一两局还行
，就都没了 。技术训练占了张继科6成的时间，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，证明我还有价值 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，还得“拼半天才能赢”
，他将体能和精力的储备视为重点 ，然后再慢慢调整训练的时间比例。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。打一两场还行
。“这种时候 ，”
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，需要的体能保障就比原来更多 。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，回合就变多了 ，