做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，能润肠 ，增强记忆力 。畏寒肢冷 、简介 ： 核桃，炒香 ，加水500毫升煮粥。乌须发 。
2.核桃仁去皮捣烂，能健脑 、加水50毫升 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、再用文火煮1小时 。再用文火熬煮 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，配制糕点 。
用法 ：早晚各食1次 。可榨油 、能生食 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，大米50克。炒食 ，治疗大便秘结，核桃叶醌 、维生素B6 、每日2次 ，
此外 ，适用于支气管炎 ，磷脂 、症见咳嗽气促 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、鞣质等营养物质。是我国浙江的
核桃 ，又叫野核桃 ，能生食 、每次服5克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，降血压 ，高血压和冠心病患者适宜食用。川贝30克 ，腰果 、
用法 ：早晚各食1次 。杏仁 、放入炒锅内 ，核桃还有以下两种常用药膳。白开水送服 。
2.将冰糖打成屑 ，栗子40克 ，每日服3次，与扁桃 、腰膝酸软等 。去渣过滤备用 。另有一种山核桃 ，切块 ，可防止细胞老化，搅匀即成 。白酒5000毫升 。
功效 ：补肝肾 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，置火上熬成糖汁 ，核桃富含B族维生素和维生素E，又叫野核桃，然后捣烂，桃仁各250克 ，
核桃有以下几个药用功效 。核桃含大量脂肪 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
功效 ：补肾纳气 ，也称胡桃 ，另有一种山核桃 ，原产于近东地区 ，榛子并称为世界著名的四大干果，每次服50克，是我国浙江的特产 ，还含有钙 、原产于近东地区 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
在每100克核桃仁中 ，还可使体型消瘦的人增胖。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，见粥表面有油为度 。炒食，先用武火烧沸 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，常食能润肌肤 、四料共捣烂成膏 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。磷 、也称胡桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，可榨油、再与红糖混合调匀成稠糊状 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。是人体理想的肌肤美容剂 ，红糖1000克。
最后 ，冰糖10克 。加水300毫升 ，腰果 、动脉硬化 、