腰果 、生素食物川七、生素食物大豆卵磷脂等；

含维生素b的生素食物<strong></strong>食物

    2、李子 、生素食物红枣、生素食物山竹 、生素食物罗勒 、生素食物草莓、生素食物

生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物食物

    4 、黑枣等。生素食物核桃等；

    3 、生素食物韭菜、生素食物水果 ：金橘 、生素食物木瓜 、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、豆类：豆腐  、荔枝 、豆浆、蔬菜 ：竹笋 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦、

    1 、腐竹、榴莲、油菜花、芽菜 、红苋菜、核仁：杏仁、龙须菜 、