答案是否定的 。吃饭太快则对健康有害 ，这样最有利于健康 。但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好，吃饭时间一长 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。首先食物得不到充分咀嚼，如果吃的是油脂性较高的食物 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的，有利于营养的吸收。都可能导致肥胖 。容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，
总之，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，吃饭太快则对健康有害，
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虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，首先食物得不到充分咀嚼，此时是消化食物的最佳时间，从而导致发胖 。