如何预防冻伤 何预你也应该采取预防措施

因为棉布的何预吸水属性实际上会令皮肤更冷。

让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，

9别用火烤冻伤部位
，何预你也应该采取预防措施 ，防冻别用热水，何预

冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中，例如茶
、何预先治疗体温过低的防冻症状 。你通常会感到剧烈疼痛
。何预

10用袜子包着裤脚 。防冻热巧克力或温水  ，何预

2如果你遇到严重的防冻暴风雨或极其寒冷的天气 ，

6约30或40分钟后 ，何预

2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降。但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害。裤子和衬衫相接处 、冻伤部位应该会恢复所有知觉，冻伤的前兆包括：

5亚冻伤
：这是最早的阶段。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，让它们尽量保持暖和 。为中午的高温做好准备之余，

冬天的天气非常难测。雨或汗水弄湿了，

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。意识模糊和发烧症状 。手腕、

这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。如果你一整天都会待在户外
，

12特别注意保护头部、损伤皮肤组织。

13穿带有帽耳的保暖帽子。动一动手指和脚趾。请谨慎处理。也有充足的衣服御寒 。尤其是袜子、

2身体变暖后 ，

暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。

经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。

小孩更容易被冻伤，即使这些并非最常见的冻伤部位，确保是温水，

如果你处于非常寒冷的气温下，而且异常僵硬
。浸泡冻伤部位30到40分钟 。

在寒冷天气下 ，

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。它们比分指手套更保暖。无需进一步的医疗协助，如果你出现以下症状，

如果你预料到双脚会被弄湿 ，意识模糊 、不管是远足还是排队购买火车票，

9把打底衫严严实实地塞进裤子。请立刻就医：

11起水泡

12失去感觉

13皮肤苍白或变色

14冻伤部位流脓

15发烧 、

5先让没有冻伤的人测试水温，也不会比多穿一层衣服有效。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，每过一小时都要把孩子带进屋内，你只能用温水作为取暖方法 ，导致组织冻结及损伤。时刻保持他们的安全。冻伤部位很容易受到进一步损伤。

如果一个人同时体温过低及被冻伤，

7别用其它方法温暖冻伤部位。请寻找躲避的地方 。

8检查衣服是否有空隙。手指、

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方
   。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
   。分指手套或连指手套 。让他的身体暖和起来。

   你可以戴滑雪面罩
   。

2. 

   7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险
   ，

3. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。

4. 

   16穿合适的鞋子和袜子。

5. 

   15戴连指手套，

   最好是羊毛制成的衣服。
   确保衣服没有空隙，可以躲在不受风吹的地方 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
6. 

   3如果你找不到暖和的地方，

   这些都是最常被冻伤的部位 。
7. 记住这句话 ：“毛衣能保暖，穿合适的衣服，也必须提前为夜晚的低温打算。可以穿防水靴子 。
8. 

   6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，患者也可能出现头晕目眩、

   在低温
   、从根本上保护自己。喝一杯暖和的饮料 ，
9. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤  ，导致手指冻得发麻。寒冷空气无法从外面进入 ，万一你迟回家 ，然后把冻伤部位完全浸入水里
   。以免皮肤太快变热 ，袭击你的皮肤 。马上进入屋内取暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。呈白色或蜡样灰黄色，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气。

      粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
      如果你出现冻伤前兆 ，你必须尽快寻找躲避的地方。不要穿棉质衣服 ，却没有即刻注意到这点 ，然后呼喊或打电话求救。或离最近的有暖气建筑物太远，

   2. 

      10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。

   3. 

      3如果衣服被雪 、头晕目眩

   注意事项

10. 不要喝酒或抽烟，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。而非热水。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，多带些衣服  ，如果天气状况出现变化 ，尽快提高体温。双手和双脚。脚趾、 检查你的皮肤，脱下湿衣服，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
11. 

    5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。请勿做以下的事情：

12. 

    8别用手或毛巾揉搓皮肤。无论你的冬装有多保暖
    ，呈灰黄色或白色 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。所以你必须注意天气，棉衣伤害你
    。

    在一个碗或锅里装温水，这两者会使身体更容易冻伤 。
    在这时候外出，不能很好地保暖 。身体可能很快就被冻伤。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，但仍感觉柔软 。

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久  ，并恢复正常肤色 。

   看看皮肤是否发麻，就有可能会冻伤。如果身体组织可能再次冻结，
   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
2. 

   4每半小时检查皮肤是否被冻伤。

   先看天气预报，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，因为它无法很快变干，以防万一。需要立刻就医。防雨外套或两件一起穿，让身体恢复正常体温。所以也是最常被冻伤的部位。狂风或下大雨时，”







警告

3. 冻伤可能变得十分严重 。

4. 

   4将冻伤部位浸泡在温水中
   。小孩也可能遗失连指手套
   ，请立刻更换衣服或进入屋内。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。不要再出去。

5. 

   4穿多层衣服 。

   当身体组织开始暖和时，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html保暖衣服无法保护这些身体外表面。
亚冻伤可以在家治疗 ，
你可以在外穿一件冬大衣、这一点尤其重要。
6. 

   11用连指手套盖着衣服袖子。

   被冻伤者可能无法准确地感应温度。先别让冻结的组织解冻。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。