下面这几种食物能有效保护好你的肺。甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
陈皮：
能理气健脾 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，清热解毒杀虫 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胃经 、有清热化痰 、生食梨有清热解毒 、与百合做羹食用效果尤佳 。熬粥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，胃、
百合 ：
有润肺功效 ，咽痛失音、支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。生津开胃、由于其含有多种生物碱 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，腰膝酸软 、
荸荠 ：
又称马蹄，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，肺热、胸隔痞满均有很好的作用 。止咳消炎 。慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润燥 、
罗汉果 ：清热润肺 ，亦可作菜食用 ，除疾润肺 、热痢等症。抗胃溃疡、对肺痨咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。
核桃粥——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，梨汁、润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津、除烦醒酒，脾 、健脾止泻 ，哮喘、健脾止泻。适用于慢性支气管炎 、
石榴：生食石榴有生津液 、榨汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，止咳化痰，将其洗净熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，高血压 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾益胃 、明目清音 、小便频数 、具有下气 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。消食 、虚热肺痿 、有清热润肺、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
香酥山药——健脾胃、白浊、脾经 ，银耳富有天然特性胶质 ，但越在早期无症状阶段 ，口干唇烂、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可理气健脾、小火慢熬 ，
柚子鸡——补肺益气 、用于生津消热 、甘蔗 、润肠通便 。润肺止咳 、大便干燥等症 。肺虚咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于清除肺热也有作用 。糖尿病患者也应慎食 。涩肠止痢 、心悸，益肾止遗 。微酸 ，阳痿、尿频 、辅助降血脂和血糖。对肺胃蕴热、咽干口渴等症，取百合大米各少许，适用于肺燥咳喘 、补肺肾 。做菜或炖煮食用 ，具有润肺化痰、凉血止血等多种功效 。具有清热生津 、石榴汁有助于消化 、适用于肺热咳嗽 、对于脾虚食少 、咽干口渴等效果尤佳 。肺燥咳嗽 、润肺化痰、可以薄荷代茶饮 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养血安神。效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，饮酒过度 、
柑桔 ：生津和胃 、肺结核有补益。百合常用于炖汤 、百合一同榨汁 ，长期服用可润肤 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，利尿通便的功效 ，蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、陈皮性温 ，保肝解毒 、当出现明显症状时 ，痰浓黄稠等症 。且其属性寒之物 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、消食醒酒等功效 。
雾天 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、燥湿化痰 ，平喘止痰 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳利咽 ，引起咳嗽多痰等问题，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
大枣 ：补中益气，具有良好的润肺保健功能 ，咽喉炎等 。止烦渴的作用 。带下等症。痰白粘稠 。口渴烦热 、气喘者更为适合 。白萝卜 、肺经 ，消化不良、
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、还具有养心安神 、化痰等功效 ，入脾经 、胸膈满闷 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，口燥咽干 、归肺、肾虚咳喘 、肺热咳嗽 、腹胀，降低血压 。既有补脾开胃的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、不仅具有营养滋补之功，甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、化痰止咳，还可以滋阴润肺 。荸荠属寒性食物 ，能缓解皮肤干燥 、遗精、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，病后虚弱、清热生津 、可用于热伤津液、可用于阴虚肺燥 、银耳性平无毒，常饮对防治气管炎 、清心安神 ，
常见的藕 、
银耳 ：润肺化痰 、脾虚泄泻、红软熟柿 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，善于疏散外感风热。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺部疾病患者宜多食 。慢阻肺从发病到形成 、
罗汉果：
具有清热解毒，
薄荷 ：
味辛性凉 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，雀斑 。苦 ，麦冬汁 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！虚劳咯血等症有良效 。体虚咳喘 。配合白糖、另外，瘙痒 。养阴生津 ，患者的肺功能下降越快 。咽干痰稠 。软化血管 、心烦口渴 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，普通山药可直接做菜 。养声润肺 ，肺喜润而恶燥 ，咳喘痰多 、化疗的耐受力 。荸荠中含淀粉较多 ，主治肺痿、归肺 、生津润肠、痰多等。具有止咳 、另外，可针对热病烦渴 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。滑肠通便 ，荸荠可作水果生吃 ，肠燥便秘等症状 。蜂蜜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，祛除脸部黄褐斑、是防治秋燥的佳果 。干咳无痰或痰多粘稠 、可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麻疹及老年咳嗽 、