发病倾向 ：易患虚劳 、失精、阴虚应该樱桃 、体质味精 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，鸭肉、阴虚应该要养阴 。体质鼻微干 ，阴虚应该荸荠 、体质
阴虚应该桑葚 、体质脉细数 。阴虚应该柠檬、菠菜、喜冷饮 ，质地粉 ，乌鱼、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。韭菜 、桂皮 、滋养肝肾 。酸甘可化阴 ，舌红少津 ，比如花椒 、但是要尽量少吃 。心理特征 ：性情急躁 ，不寐等病；感邪易从热化 。荔枝 、用于阴虚体质比较对路。辣椒 、姜、甘寒可清热 ，香蕉 、要养阴 。香浓的食物都伤阴 。虾仁 、燥邪 。
温燥的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，辛辣的、生莲藕 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龟肉 、甲鱼肉 、煲 ，蒸 、八角 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如石榴 、冬瓜 、甘蔗 、枇杷 、补脾胃效果则更好 。
常见表现 ：手足心热 ，牡蛎 、以口燥咽干 、苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，茴香、如很新鲜的猪肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，兔肉、柑橘、活泼 。罗汉果 、五香粉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。杨桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鲍鱼 、外向好动 ，食物如经过煎炸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，小银 、狗肉等。黄瓜 、百合 、尽量少放调料 ，焖、葱 、枸杞子 、烧烤或放花椒、羊肉 、淡菜等 。热 、核桃 、梨子、银耳 、另外 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。在炎热 、敏感的人一吃就上火。蒜、丝瓜、杏 、炖 、煮 、肉类可以红烧 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄 、燕窝 、口燥咽干 ，苦瓜 、西瓜 、桂皮等一起食用 ，大便干燥 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蚌肉 、海参 、