4 、肠热取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中，喜欢甜的甜玉要加量 。煮玉米的米汁水也有营养，也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的 ，但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
5 、饮香
6 、甜玉
3 、米汁
2 、节后
小贴士 ：
1 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。感觉不是很甜 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。加水放入豆浆机 ，不要倒掉 ，
2 、稍凉后，
材料 ：甜玉米两根、我是不过滤直接喝的 ，用豆浆程序就能做好 ，如果家里有豆浆机 ，加水煮10分钟左右至熟 。把甜玉米取出 ，
3 、所以需要打一会儿停一停再继续 。即可倒出饮用 。所放的量也是根据自己的口味调整，清水适量
做法：
1 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
如果想要口感细腻，炼乳或者蜂蜜20ml、两根甜玉米放入锅中 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。我这次放20ml ，直接取下生玉米粒 ，4、那就更简单了，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。虽然口感会有些些粗燥，但是放蜂蜜的话 ，要等温度降到温温的才能加入 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，