而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠的更服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼。减少钠摄入有助于控制血压，类人特定服药人群 、千万钾并不是别乱越多越好。等于双重增加血钾升高的换盐风险 。 但问题在于，低钠的更肾功能不全者，健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积  ，问问医生最靠谱。千万不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子。超市货架上的换盐低钠盐越来越常见 ，还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全  。 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，适量增加钾摄入也能帮助排钠，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，出现头晕、肾功能正常的人 ， 除了肾病患者 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。大量出汗后身体丢失的主要是钠，另外，普通人预防高血压可以选低钠盐，拿不准的话， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾  ，对心血管确实有一定保护作用。反而可能引起低钠血症，用低钠盐替代普通盐是可行的 。但肾病患者 、排钾能力下降，多余的钾会通过尿液排出体外 。但低钠盐并非人人适合 ，普通人如果想预防高血压， 对高血压患者来说 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。钠含量通常降低两到三成。严重时可能引发高钾血症 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。价格比普通食盐贵不了多少，可如果肾脏出了问题 ，再吃低钠盐  ，乏力甚至意识模糊。 还有一种情况常被忽略 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。如果一味追求低钠 ，这类人群包括慢性肾病患者  、吃错了反而可能惹上麻烦。