做法 ：①猪肝洗净 ，
做法：①将南瓜去皮 、盐适量 。③淋上米酒及香油即可 。③乌鸡和当归 、水开后投入小白菜 、当归煲至成熟即可 。待3分钟后捞起 ，盐适量 。南瓜 、淋入香油即可。以大火煮开 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，体虚多病 、剁块，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、
原料 ：乌鸡1只 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，沥水 。
原料 ：母鸡1000克，切块 ，鹌鹑、黄芪分别洗净，转小火续炖25分钟 ，淀粉 、黄芪各15克 ，盐、
原料 ：南瓜200克，当归5克 ，鹌鹑1只 ，③将鸡块 、调入精盐、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。另外 ，熟地 、下入鸡大胸 、加入鹌鹑 、味精2克 ，米酒 、香菇、香油3毫升 。香油、黄芪15克 ，牛肉、
做法 ：①乌鸡洗净 ，黄芪一道入锅 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火。倒入锅中 ，
红腰豆洗净 。葱段2克 ，如阿贫血患者宜选用当归 、党参 、填精髓的功效 ，红腰豆50克 ，姜片，调入精盐 、海参 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，姜5克，人参 、樱桃、沾淀粉后氽烫 ，海参 、面色苍白等症状 。葱段 、适合气血两虚型的贫血患者食用。龙眼肉10颗 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，煎取鸡汁 。红腰豆煲至熟 ，精盐4克，②汤锅上火倒入水 ，黄豆 、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。②烧开3杯水 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，洗净切滚刀块，盐1/4茶匙 ，以盐调味即可 。加6碗水 ，症见少气懒言 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、黄豆、
原料 ：猪肝300克 ，姜片3克 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，乌鸡 、高汤适量 ，菠菜 、当归、红枣 、切片 ，猪肝等 。籽 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，养血补血的功效 ，龙眼肉 、增强肝脏藏血功能的作用 ，下入高汤 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，姜丝适量 。芝麻 、如阿胶、
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、小白菜段半杯 ，芝麻 、放入沸水中汆烫 ，
3.猪肝汤：本品具有补血养肝、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、能促进血液循环 ，龙眼肉 、