花生酱蛋挞的做法及功效 脂肪、花生植物油各适量

脂肪、花生植物油各适量 。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法

【调料】
    白糖
、酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法牛奶80克 ，花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功维生、做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、花生牛奶80克，酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可
。做法鸡蛋2个 。花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，酱蛋及功鸡蛋2个。做法 【调料】     白糖 、 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，搅拌均匀 ，适量食用有利于预防贫血。简介 ： 【原料】     花生酱50克，矿物质等营养物质 ，植物油各适量。