注意事项
怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情，而不要改变全部 。日程看看你洗澡需要多久 。或者把你真正想完成的事情加进去 。试着一次做出一点改变 ，
2从你醒来的时候开始 。
当一天结束的时候，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表
，为每一件事情以同样的方式计时
。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，如果时间太久 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。以及每件事要花多长时间。而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、那么想想看如何可以缩短 。你可以从容易做的事情开始 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。还是你浪费了太多的时间 ，注意开始和结束的时间 。是否已经完成了所有你需要做的事 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。比如每天只看半小时或一小时电视 。