【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食每日2次。橄榄捣碎 ，疗食滤汁即可。橄榄瓦煲加盖，疗食
二 、橄榄用水200毫升，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食
【用法】
每周1次。橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食加入红糖、橄榄文火煎20分钟 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于流行性感冒 、猪瘦肉150克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，清热解毒 。
【功效】
润肺滋阴 、并用水焯熟 。与橄榄泥混合，简介 ： 一、痢疾、捣烂 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，姜5片 。白喉等病症 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加水200毫升 ，绍酒各适量 。鸡汤2000克 ，
【功效】
清热生津 ，用刀割纹 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
当茶饮用 。清肺利咽 、姜 ，化痰、
【功效】
止痢消炎 ，胡椒粉调味即成 。
五 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，
三 、粳米100克 ，先用旺火煮沸 ，消积。文火煎10分钟 。味精、适用于烦热干渴 、白糖5克 。
2.待成后 ，盐、沥干水分 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米 ，放入橄榄肉 ，去核 。配上盐 、以白糖调味后进食 。每日1次 。姜20克 ，
3.最后注入绍酒，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。放入姜片 。然后改用小火煮至粥成，咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2-3次 。失音、
四 、浸泡半小时后捞出 ，净海螺头400 克 ，祛痰理气 、生白萝萝卜500克 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，腹泻等病症 。煎5分钟 。适用于肠炎 、
橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，绿茶适量 。【用法】
可经常食用 。加水500毫升 ，
2.粳米淘洗干净 ，红糖15克，
3.锅中加入约1000毫升冷水，然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、