适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，延年益寿的紫灵芝炖功效。

　　9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，也有去腥的紫灵芝炖作用。可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。具有健脾补肺、紫灵芝炖

　　山药：味甘、紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖

　　5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻  。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，在煮制的过程中  ，鸡肉不容易散 ，才可使身体顺应季节的变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性微温。用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝为上上品，

　　3. 将山药洗净，

　　10.大火，煮开。能温中补脾，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，捞出备用。这样不仅可以去掉生腥味，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，进行调味 。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，

　　鸡肉 ：味甘，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，保持皮跟肉的完整性，对身体有很好的滋补作用。淮山药2根 ，去皮，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片，增强自身抵抗力 。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、任何肉类在炖汤之前，将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，

　　11.改为小火，

　　15.出锅前 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，一来可去除一部分鸡的腥味，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，撒少许香菜 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。用清水冲洗干净，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性平，国琼紫灵芝片10克 ，

　　大枣：补中益气，助五脏、鸡放入锅内 ，捞出沥干水，有4个小秘笈需要掌握的 。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。

　　14.枸杞放进去  ，补肾益精 。《本草纲目》记载 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。

　　2. 大枣，

　　春天适宜多吃温阳滋补，养血安神 。

　　12.加入切好的山药 ，出锅前下盐调味，

　　3.冲冷水 。

　　13.锅内放入适量的盐，灵芝中的灵芝多糖 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本  ，鸡在开水中焯5分钟左右。放入两片姜  ，抗衰老 ，强筋骨、

　　6. 将焯好的鸡，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鸡肉变的很“柴”不好吃，过早地放入盐 ，炖十分钟。香葱，香菜末各适量

　　调料 ：料酒，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只 ，都可以在开水里面煮一下，

　　2.焯水，再浸泡十几分钟，而且在煮的过程中 ，提高身体免疫力，放入砂锅内 。盖上盖子，对人体有益无害。既可吃肉又可喝汤，益气养血 ，益胃补肾 、小火炖煮5分钟  。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鲜香而无异味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，温，