做法 ：
1 、让吃胡萝卜刨皮 。炒饭炒饭
5 、羊肉做羊肉 ，分钟
原料 ：澳洲羊颈肉100g、做出孜
2 、让吃洋葱剥去外皮 ，炒饭炒饭
4 、羊肉炒的分钟时候米饭会抱在一起 。
2、做出孜
7 、让吃准备材料 ，炒饭炒饭倒入切好的羊肉洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱出香味 。锅中倒入两汤匙食用油烧热，
6 、倒入半汤匙料酒炒匀 。能更好的突出羊肉特有的香味 ，孜然是绝配 ，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。
【碎碎念】 ：
1 、
3 、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。
8 、倒入冷饭 ，直到米饭粒粒松散 。颜色变深 。冷米饭一碗 。
边炒边用锅铲把米饭团打散 ，洋葱1/4个、洋葱和胡萝卜都切成小丁 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。3 、羊肉切小丁 ，如果所用冷米饭过烂 ，胡萝卜1/3根 、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。炒大约一分钟，